健康咨詢描述: 晚上睡覺腳板總時(shí)不舒服睡不著,白天總覺疲憊
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,加上你的年齡,你可能是頸椎或是腰椎突出壓迫神經(jīng)引起來的腳麻木不適
指導(dǎo)意見:
建議,一是頸椎,腰椎熱敷,每天2一3次,每次至少半小時(shí),二是有必要是去做頸椎和腰椎,ct明確是否頸,腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起來的。三減少低頭玩手機(jī)時(shí)間,注意腰部腰間盤的保護(hù),多吃蔬菜水果,吃鈣片,多曬太陽
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