我現(xiàn)在是在上夜班第二天早上回去睡覺晚上回來就不知道

      病情分析：
      你好。上夜班很辛苦，必須要保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      上夜班，早上回去睡覺，晚上回來當(dāng)然是要上班工作了，咋能說不知道干嘛呢
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，如果你的工作比較清閑的話，可以聊聊天，聽聽音樂嘛，這樣就可以打發(fā)時(shí)間了
      

      病情分析：
      你好，上夜班的確是很累的，建議平時(shí)盡量勞逸結(jié)合，合理安排好生活。
      指導(dǎo)意見：
      按照計(jì)劃去做起來，平時(shí)夜班后找個(gè)安靜舒適環(huán)境入睡，保證足夠的睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶，堅(jiān)果等緩解疲勞。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是在上夜班第二天早上回去睡覺晚上回來就不知道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！