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偏胖吃很少發(fā)胖希望能減下來特別是減腿肥

女 | 12歲 2017-07-01 19:18:09 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 偏胖吃很少發(fā)胖希望能減下來特別是減腿肥,連喝水也發(fā)胖

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-06-30 15:43:38 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,您的年齡正處在生長發(fā)育期,如果想減肥,建議可以通過適量的體育運動。不要刻意的控制飲食,這樣會影響身體的正常發(fā)育。每天可以通過跑步跳繩等方式減少腿部的脂肪。運動減肥需要長久堅持,才會有整體瘦身的效果。
      

王麗萍
王麗萍 黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網(wǎng)友:29471稱贊:74
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2017-07-01 20:07:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,你還小,胖一點敢沒有關(guān)系的,再說因為你現(xiàn)在可能還是小學(xué),學(xué)習(xí)的壓力還不是很大的啊!
      指導(dǎo)意見:
      等你到了初中以后學(xué)習(xí)任務(wù)加大,你會自然而然的瘦下去的,所以你目前胖一點不要太在意的啊,適當(dāng)少吃肉,多運動,多走路,健康就行的,謝謝
      

孔麗麗
孔麗麗 孟州鼓樓醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 前列腺炎,陽痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:29725稱贊:39
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2017-07-01 20:14:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況,減肥最好的辦法就是多運動!
      指導(dǎo)意見:
      可以每天少吃多運動,早上吃好,中午吃飽,晚上不吃,然后跑步運動,堅持就可以達(dá)到減肥的效果了!
      
      以上是對“偏胖吃很少發(fā)胖希望能減下來特別是減腿肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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