可能是練平板功練到多了

      病情分析：
      您好，很高興回答您的問(wèn)題，根據(jù)您提供的病史及癥狀描述，膝蓋或者軟骨韌帶應(yīng)該有損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，完善檢查（X線(xiàn)片，或者M(jìn)RI等），明確病因，確實(shí)有損傷，就必須制動(dòng)，注意休息，謝謝，希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，這有可能是鍛煉過(guò)度還是可能會(huì)加重，要注意休息，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)臨床應(yīng)該是看醫(yī)生指導(dǎo)繼續(xù)休息，活絡(luò)油外擦試試，必要時(shí)X片檢查試試的啊。

      病情分析：
      單純根據(jù)你這樣的描述如果并沒(méi)有明顯的外傷，那么多是由于長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致的韌帶肌肉勞累勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先就是要休息一周時(shí)間不要再做長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)動(dòng)作避免損傷加重?？梢詿岱?，膏藥，活血的藥治療。
      以上是對(duì)“可能是練平板功練到多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！