醫(yī)生我兒子今年16周歲身高160cm請問吃什么維生

      你好，建議給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣口服液，決定孩子身高的因素不只是遺傳，想要孩子長更高，就要做好營養(yǎng)、睡眠、運動等方面的工作。營養(yǎng)因素：要注重蛋白質(zhì)、鈣、維生素D的補充；睡眠因素：人體在夜間睡覺時會分泌生長激素，所以要保證充足的夜間睡眠；運動因素：運動可提升孩子的骨密度，同時室外活動陽光照射，可讓孩子獲得維生素D。
      

      病情分析：
      身高受很多因素的影響，遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高，不過只要正確合理的飲食鍛煉，仍然有機會再增高一點。
      指導意見：
      建議多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔。
      

      病情分析：
      影響人體身高的因素有很多，常見的有遺傳因素營養(yǎng)問題腦垂體疾病內(nèi)分泌代謝信息等疾病體育鍛煉影響等等。
      指導意見：
      你目前這種情況建議，平時注意適當?shù)腻憻捝眢w的，比如跑步跳繩游泳等等，補充膠原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠時間，不要熬夜，這些都是對你長身高有好處。
      
      以上是對“醫(yī)生我兒子今年16周歲身高160cm請問吃什么維生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你兒子16歲，目前身高1米60，身材稍微偏矮一點點，但是應該還是有長高的空間。
      指導意見：
      像你兒子這種情況主要是合理飲食，適當?shù)难a充鈣劑，多參加體育鍛煉。至于補充維生素可以服用金維他等。應該還是有比較大的長高的空間的。