經(jīng)常會便秘，手腳很乏力

      病情分析：
      這個和平時飲食運動和排便習慣都有很多的關(guān)系。導(dǎo)致出現(xiàn)便秘不適，晚上尿頻還是不能排除腎陽虛導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好是飲食注意清淡，適度吃些新鮮蔬菜水果，適度運動，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，再就是結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥調(diào)理看看
      

      病情分析：
      便秘從食物上多吃粗纖維食物紅薯.芹菜等一定要多喝水?？沙詮?fù)方蘆薈膠囊也是不錯的。
      指導(dǎo)意見：
      每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進腸蠕動，不吃辛辣的食物.進行一定量的運動。