腳抽精特別是在做拒烈遠動過后更抽

      病情分析：
      肌肉痙攣也就是我們所謂的抽筋，就是肌肉里面的鈣離子缺失導致的，也就是我們體內的鈣不足。
      指導意見：
      像這個情況，建議你一定要注意多補鈣，喝點液體鈣，平時要注意多喝水，多做戶外活動，多曬太陽。

      病情分析：
      您好，根據您所描述的你的情況，很大可能是因為你平時運動太少，所以跑步后肌肉疲勞，出現了抽筋或肌肉痙攣。
      指導意見：
      建議您平時多運動。另外也有可能是因為缺鈣，可以吃些鈣片的，多吃豆制品，牛奶，堅果等，進行調理。

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種情況考慮是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議，首先忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，可以口服迪巧鈣片，增加骨質密度，慢慢改善，祝您健康。
      以上是對“腳抽精特別是在做拒烈遠動過后更抽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！