我是生了二娃，現(xiàn)在還在月子里

      病情分析：
      長(zhǎng)期坐著,活動(dòng)不足.突然運(yùn)動(dòng)過(guò)量,還有腰部長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作,多是前傾,躺直就很易腰酸,一小段時(shí)間又會(huì)消掉.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在坐久了的時(shí)候伸一個(gè)大點(diǎn)的懶腰,盡量把肩部向后延展,或者做幾個(gè)瑜迦的前后伸展腰的動(dòng)作,簡(jiǎn)單點(diǎn)按著腰盡量向后仰個(gè)幾次,保持若干秒,睡覺(jué)前也來(lái)兩下就會(huì)好的.
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的這個(gè)描述這種情況考慮是月子病引起的腰酸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息保暖，規(guī)律飲食保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，多喝白開(kāi)水，這種情況建議喝中藥湯劑調(diào)理效果較好祝您和寶寶健康。
      

      病情分析：
      首先要考慮的就是懷孕期間孕婦腰部負(fù)重增加、腰肌勞損或者受了風(fēng)寒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以局部熱敷、艾灸、針灸。平時(shí)注意避免受風(fēng)、受涼，，適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累，盡量保持良好心態(tài)
      
      以上是對(duì)“我是生了二娃，現(xiàn)在還在月子里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很多人懷孕，生孩子之后都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，你想象一下那么長(zhǎng)時(shí)間肚子那么大，往往都有軟組織勞損
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      讓你這個(gè)情況先去檢查一下，讓醫(yī)生給你做一下體格檢查，?？企w檢，配合按摩針灸超聲波理療康復(fù)，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果不錯(cuò)的。