想要減肥，又怕網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)的減肥藥是假的

      病情分析：
      可以考慮練瑜珈，別的肯定會(huì)反彈。而且減肥效果還很好,也可以嘗試用蜂蜜和白醋按照1：4的比例調(diào)勻
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學(xué)制品的，食用一段時(shí)間效果非常明顯。
      

      病情分析：
      你好，如果是需要減肥的話，最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      減肥運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來(lái)達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最有效最安全的方案是加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要注意控制飲食，不吃或少吃零食。注意規(guī)律作息
      
      以上是對(duì)“想要減肥，又怕網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)的減肥藥是假的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先告訴你：任何減肥藥對(duì)身體都有傷害，且不說(shuō)真假。其次，減肥并非只要藥物一種，減肥的方法其實(shí)很多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前夏季，水果蔬菜很多，同時(shí)也是容易消耗的季節(jié)，是減肥的好時(shí)機(jī)。建議：如果肥胖厲害，可以每天大運(yùn)動(dòng)量鍛煉一兩個(gè)小時(shí)，然后果蔬充饑；肥胖不是很厲害，果蔬充饑，飯量半飽。。這樣一兩個(gè)月就會(huì)見(jiàn)效的。