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醫(yī)生,最近幾天因為在宿舍久坐

女 | 18歲 2017-06-29 22:29:55 2人回復 來自咸陽市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,最近幾天因為在宿舍久坐,可能是坐姿太低,或者我姿勢不對,一下午感覺背部特別酸,以至于現(xiàn)在只要稍微久坐,腰就會酸,請問有什么好的建議緩解,謝謝!

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周凱
周凱 主治醫(yī)師 擅長: 肩周炎,腰椎間盤突出,頸椎病 幫助網(wǎng)友:5865稱贊:7
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2017-06-29 22:39:44 我要投訴

      病情分析:
      患者你好,根據(jù)你的病情描述,多考慮患者久坐腰部肌肉,韌帶勞損引起的
      指導意見:
      建議患者多注意平躺休息,避免久坐,久彎腰,可以做理療,按摩治療,貼服膏藥治療
      

張元樹
張元樹 南宮市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,腦出血,高血壓,氣胸,腦疝,骨折,顱內(nèi)腫 幫助網(wǎng)友:1318稱贊:1
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2017-06-29 22:41:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述初步考慮長期保持一個姿勢,導致腰背部肌肉痙攣。
      指導意見:
      建議:根據(jù)你目前提供的文字來分析建議坐時間較長的話,每隔一段時間起來扭扭脖子扭扭腰。
      

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