病情分析:
你好這個與你的工作時間有一定的關(guān)系的,本身夜間人的生物鐘是跟隨一起休息的時間的
指導意見:
你好超過入睡的時間勞作肯定是會影響睡眠質(zhì)量,長期會導致內(nèi)分泌失調(diào)等表現(xiàn)的,祝健康
病情分析:
你好,這種情況主要還是和你工作壓力大,經(jīng)常熬夜勞累引起的生物鐘紊亂。
指導意見:
建議平時最好適當減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應的生活事件,晚間避免熬夜,保證足夠的睡眠,可以吃點牛奶等調(diào)理睡眠。
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