我今天34歲，去年突然發(fā)現(xiàn)指甲上有一個(gè)褐色的線

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充鈣質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意多曬太陽(yáng)的，還有灰指甲可以引起的，您這樣子的話最好去醫(yī)院檢查一下的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      缺乏微量元素，免疫力下降。鍛煉身體少，經(jīng)常熬夜都是會(huì)引起這個(gè)情況的發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先是注意日常習(xí)慣。然后是吃上21金維他或者是善存片調(diào)理半年。多鍛煉身體的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況要考慮睡眠不足，微量元素缺乏，缺鋅，缺鈣，維生素缺乏的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，多吃新鮮蔬菜水果，必要時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查，對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“我今天34歲，去年突然發(fā)現(xiàn)指甲上有一個(gè)褐色的線”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！