我是2009年十二月腦出血30毫升的病人

      病情分析：
      你這種情況考慮是與鍛煉不當(dāng)和鍛煉過度有關(guān)，另外也要看看有沒有心功能異常。
      指導(dǎo)意見：
      可以去康復(fù)科就診，在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)，這樣比較好。可以在腳下墊個(gè)枕頭之類的東西，有助于消腫

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況，您的重心不穩(wěn)可能與腦出血后遺癥有關(guān)，雙下肢腫痛，可能與下肢血管有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，您最好是去醫(yī)院行雙下肢超聲檢查，看看雙下肢血管是否有堵塞，另外在檢查一下心臟，心血管問題也可以引起下肢腫脹。