健康咨詢描述: 現(xiàn)在今天是吃減肥藥的第四天啦但是脂肪肚子里面的脂肪一直排不出。而且還有點(diǎn)發(fā)漲
減肥最主要的方法就是控制體重,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉,如慢跑,騎自行車,游泳,跳繩等,建立健康的生活方式,不建議采用藥物減肥的方法,因?yàn)檫@種方法對身體有一定的影響,而且停藥以后還會出現(xiàn)反彈。
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