去年去天津人做過腸鏡沒有毛病

      病情分析：
      從你描述的癥狀來看屬于便秘，主要是排便習(xí)慣或者生活習(xí)慣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃香蕉，多喝蜂蜜潤(rùn)腸通便，飲食上少吃油膩辛辣的食物，多喝水有助胃腸代謝，規(guī)律性的生活很重要，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,多吃蔬菜水果及高纖類食品預(yù)防便秘。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，每天早晨排便是正常生理現(xiàn)象是個(gè)好習(xí)慣，不必顧慮重重。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多喝水，多食新鮮蔬菜水果，少食辛辡刺激性食物及生冷食物，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。