每次睡一下就要醒一下

      病情分析：
      可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規(guī)律，精神緊張等有關系的，注意適當鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉(zhuǎn)。
      指導意見：
      嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調(diào)理，檢查是否缺鈣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，睡眠特別輕。
      指導意見：
      你好，建議你加強營養(yǎng)，適當鍛煉身體，晚上睡前喝杯牛奶，慢慢改善，希望我的回答能幫助到你。

      病情分析：
      從你的情況來看，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可以在睡前口服一些藥物改善，比如烏靈膠囊、棗仁安神顆粒
      指導意見：
      平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，及時益氣養(yǎng)心安神來治療，平時多按揉內(nèi)關及膻中穴
      以上是對“每次睡一下就要醒一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，癥狀不排除是神經(jīng)衰弱引起的，多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。
      指導意見：
      可以口服谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調(diào)理,平時避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。