紫薯，紅薯，山藥，玉米

      像這一類的東西的話，它的這個含淀粉量是相對非常高的，但是說這種情況我們具體的去計算過它的這個具體含量，但是說它的含量成分要比其他的這個食物要高很多的。

      病情分析：
      你好，你是要了解這個做什么呢？這些都是主食，輪換著去吃
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果

      病情分析：
      ，有紅心紅薯，有紫薯。紫薯富含水溶性的花青素抗氧化能力強。山藥是藥食同源的食材。玉米是種子類作物，靠淀粉營養(yǎng)
      指導意見：
      含淀粉酶多的食物有蕃薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、紅豆等。淀粉的含量可以測定，淀粉酶隨時都有變化，所以這些食物的淀粉酶沒有確定的含量。
      以上是對“紫薯，紅薯，山藥，玉米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！