。我最近一躺下就重度睡眠

      病情分析：
      你一躺下，就達(dá)到深度睡眠狀態(tài)。這與精神因素，身體狀態(tài)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，身體肥胖者，體力腦力疲勞者，沒有心里壓力。都是很快入睡并達(dá)到深度睡眠狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，你可能是學(xué)習(xí)壓力大，平時睡眠時間少或者是睡眠質(zhì)量不足。
      指導(dǎo)意見：
      你要合理的調(diào)整學(xué)習(xí)和休息的時間，晚上要保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，中午也要午休一下。
      
      以上是對“。我最近一躺下就重度睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！