第一次來月經(jīng)可以跑步嗎我是訓(xùn)練體育的。。

      病情分析：
      你好，一般來說在月經(jīng)期間的話，是不能夠進(jìn)行激烈運動的
      指導(dǎo)意見：
      情況的話，首先注意衛(wèi)生的清潔，不能吃辛辣刺激性的食物，多注意休息。注意保暖，以免受涼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，月經(jīng)期間盡量不要跑步，參加太劇烈的運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物。

      病情分析：
      在來月經(jīng)期間最好是不要做劇烈的運動，對月經(jīng)是有很大的影響的，不要太大意了。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意點衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會陰部，不要熬夜生活要有規(guī)律，不要給自己太大的壓力，放松心情。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      以上是對“第一次來月經(jīng)可以跑步嗎我是訓(xùn)練體育的。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，月經(jīng)期間盡量避免劇烈運動，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      生活規(guī)律，避免吃辛辣刺激性食物，飲食清淡富含營養(yǎng)，保持心情舒暢，注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥。穿棉質(zhì)量內(nèi)褲，內(nèi)褲在太陽下暴曬。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況經(jīng)期本來抵抗力非常低預(yù)防感冒，經(jīng)期不能大幅度運動容易引起大出血。經(jīng)期避免坐浴。
      指導(dǎo)意見：
      建議定期檢查和治療，目前暫停吃辛辣食物，經(jīng)期最好多吃點氣血食物，不要勞累過度多休息。