就是練舞蹈，膝蓋里面筋被拉得很痛怎么辦？

      病情分析：
      這種情況一般是腿部受到嚴(yán)重的牽拉以后導(dǎo)致的疼痛，一定要多休息才能夠逐漸恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前疼痛嚴(yán)重的話可以外用云南白藥氣霧劑治療，一定要多休息，才能夠逐漸恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息資料分析，你這種情況我考慮應(yīng)該是正常的反應(yīng)，還是肌肉肌腱韌帶等組織沒(méi)有完全拉開(kāi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好注意不要著急，循序漸進(jìn)，在做練習(xí)的時(shí)候首先從基本動(dòng)作練起，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你好像你這個(gè)情況應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)的韌帶被損傷了，損傷之后可以做一定的康復(fù)治療，還有中醫(yī)的針灸治療會(huì)比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是到正規(guī)的醫(yī)院做一些正規(guī)的針灸治療，還有康復(fù)治療的，平時(shí)要注意盡量避免劇烈活動(dòng)，特別是舞蹈的話，建議您近期最好不要再跳了，等好了之后再跳。
      
      以上是對(duì)“就是練舞蹈，膝蓋里面筋被拉得很痛怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！