如何快速提高記憶力

      病情分析：
      提高記憶力是很多學(xué)生的期望，較強(qiáng)的記憶力能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想提高記憶力，建議平時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，要多吃補(bǔ)腦的東西，如核桃，要合理作息保持清醒的頭腦。
      

      病情分析：
      這個(gè)不同的事情，都有不同的技巧的，所以你要注意一下學(xué)習(xí)不同的方法，然后選擇合適自己的就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是，要注意一下，平時(shí)多休息好，另外就是充足的睡眠，這個(gè)是記憶力提高的基礎(chǔ)，要注意平時(shí)不要?jiǎng)诶劬涂梢粤?，多休?br />      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，合理的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)腻憻挾加欣谔岣哂洃浟Α?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，同時(shí)要避免精神緊張、壓力過(guò)大、焦慮不安等情緒。
      
      以上是對(duì)“如何快速提高記憶力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！