健康咨詢描述: 您好!我現(xiàn)在感覺好像老是睡不夠似的,老想睡覺,但是每天晚上我又睡的很香,從沒有過失眠狀態(tài),幾乎一覺到天亮,但第二天還是沒有精神感覺沒有力氣,精神恍惚,愛打盹,頭腦不太清楚,混沌,有種很疲憊的感覺,頭腦好累,想睡覺的感覺,請問我這是怎么了?沒有精神上班好痛苦,
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮肝腎虧虛,可以口服活力蘇口服液治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
像你這個問題的話,很有可能就是說平時的睡眠不好水引起的。
指導(dǎo)意見:
你平時的時候一定要養(yǎng)成一個早睡早起的好習(xí)慣,看看有沒有這種情況,看看能不能恢復(fù)一下,改善一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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