四天前做了過(guò)量的俯臥撐導(dǎo)致倆手臂腫大了一天比一天大

      病情分析：
      性俯臥撐鍛煉過(guò)度，引發(fā)手臂腫脹，需要根據(jù)臨床考慮是否肌肉疲勞引發(fā)局部水腫，還是存在肌肉拉傷
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然如果是局部壓痛，縱向叩擊痛，需要排除骨質(zhì)異常，如果是考慮疲勞而言，可以適當(dāng)熱敷，揉揉，都可以好轉(zhuǎn)，后期循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷都可以避免
      

      病情分析：
      你好，你這種是由于過(guò)度鍛煉引起的肌肉肥大，出現(xiàn)酸痛是由于乳酸分泌過(guò)多引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你要適當(dāng)?shù)男菹?，避免過(guò)度勞累，可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?，緩解酸痛癥狀，做完運(yùn)動(dòng)后最好做一些牽拉動(dòng)作，有利于改善疼痛的情況