健康咨詢描述: 自從初中后大腿,胸與肚子變胖了好多,有什么辦法把這些減下來嗎
目前如果有想減肥的話,還是建議管住嘴,邁開腿,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果,建議減肥期間不要使用減肥產(chǎn)品,會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)反彈。
病情分析:
從你說的情況看,應(yīng)該是你吃的多,活動(dòng)少,營(yíng)養(yǎng)過剩造成的,應(yīng)該減肥了
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,平時(shí)多跑一跑步,跳一跳繩,做一做仰臥起坐,一日三餐只吃八分飽,這樣慢慢就會(huì)瘦的
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述?,F(xiàn)在到了青春發(fā)育期。出現(xiàn)肌肉是正常的。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整好心態(tài)。鍛煉身體。多吃水果蔬菜。保持愉快心情。暫時(shí)沒必要減肥。祝早日康復(fù)!
以上是對(duì)“自從初中后大腿,胸與肚子變胖了好多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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