跑步的時(shí)候有個(gè)坑沒看見然后左腳撇了一下然后拿冰水敷

      這種情況的話要繼續(xù)觀察一下，你描述的情況不是特別嚴(yán)重，一般嚴(yán)重的話會(huì)有疼痛腫脹或者活動(dòng)受限，要注意抬高患肢，暫時(shí)減少活動(dòng)，觀察一下有沒有這些情況，應(yīng)用云南白藥噴霧劑等外用的藥物，持續(xù)不緩解，要去正規(guī)醫(yī)院檢查。
      

      患者你好，一般來說外傷后造成關(guān)節(jié)損傷，建議早期冰敷，兩天后改為熱敷，同時(shí)注意休息不要過度活動(dòng)。要是長時(shí)間不好轉(zhuǎn)，可以去骨科門診進(jìn)一步檢查了解有無關(guān)節(jié)損傷，拍磁共振檢查明確診斷
      

      腫脹考慮是損傷后導(dǎo)致的皮下毛細(xì)血管破裂出血所致的你要是能夠正常的行走問題就不大你可以先冷敷治療一次五分鐘左右就可以每四小時(shí)一次扭傷后24小時(shí)后可以熱敷治療。要是不能正常的走路就需要到骨科檢查一下片子看看。
      
      以上是對“跑步的時(shí)候有個(gè)坑沒看見然后左腳撇了一下然后拿冰水敷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，考慮為腳踝扭傷的情況，局部如果沒有明顯的腫脹和明顯的按壓疼痛劇烈的情況，考慮骨折的可能性比較小。
      指導(dǎo)意見：
      建議您拍片子排除骨折的情況，局部不要過多的活動(dòng)，必要時(shí)可以打石膏進(jìn)行治療。早期三天以內(nèi)進(jìn)行冰敷，三天以后熱敷外用活血化瘀的膏藥，口服活血止痛的藥物。

      病情分析：
      你好，首先，綜合你上面描述分析來看，這種情況應(yīng)該拍x線光片。
      指導(dǎo)意見：
      那么一般這種情況為什么拍x光片了，因?yàn)楝F(xiàn)在的人骨頭比較脆，骨質(zhì)疏松容易出現(xiàn)骨折，如果沒有骨折的話慢慢就會(huì)好的。