和你這種情況,應(yīng)該是感冒引起來的特別的煩惱,平時(shí)要注意休息,規(guī)律生活,不要過于勞累,保持心情舒暢,不要吃辛辣刺激的食物,按時(shí)的服用藥物,祝你早日好轉(zhuǎn)。
無論什么疾病,恢復(fù)起來都有一個(gè)過程,如果特別煩,是否有焦慮癥,焦慮癥一般是莫名的焦躁不安,如果是這樣的話,最好要有專門的心理咨詢。自己能做的事就是可以去旅游,去一些安靜的地方走一走
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