健康咨詢描述: 半個(gè)前精神受刺激,精神壓力大,現(xiàn)在感覺頭腦不清醒,腦子里每天都在想事情,我這是怎么了,該怎樣調(diào)理
病情分析:
這個(gè)解鈴還的系鈴人,每天都在想什么事情,是和這個(gè)刺激相關(guān)的事情嗎?
指導(dǎo)意見:
建議每天早睡早起,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多參加下朋友的集會(huì),把心事和好朋友和家人傾訴一下。不要老待在家里。
病情分析:
考慮是神經(jīng)衰弱,就是和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關(guān)系,伴多夢(mèng)。
指導(dǎo)意見:
建議放松心態(tài),不要緊張,可以吃點(diǎn)安神的藥物先觀察,如安神補(bǔ)腦液,維生素B6,谷維素,還可以去外面旅游一下。
謝謝啊,就感覺身體不如以前了,體力虛弱
不用謝。
病情分析:
半夜前精神受刺激,精神壓力大,頭腦不清醒,每天都在想事情,給你的生活帶來(lái)了煩惱。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。頭腦想事情時(shí),不要過分的去控制它,任由其自然發(fā)生??梢缘綉敉馍⑸⒉?,參加一些娛樂健身活動(dòng),做一些自己感興趣轉(zhuǎn)移注意力,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來(lái),充實(shí)起來(lái),希望你對(duì)自己充滿信心,注意身心調(diào)節(jié),每天保持愉快心情,健康快樂地生活,也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對(duì)“半個(gè)前精神受刺激,精神壓力大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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