健康咨詢描述: 19周歲女身高155主要是6年級長得快初中油炸食品吃得多沒怎么長,高中長得也少,現(xiàn)在吃比智高還有用嗎
病情分析:
你好,根據(jù)您上述所說情況一般,建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
如果沒有閉合的話,是可以再次長高的。一般通過運(yùn)動或者飲食的方法來增高,身體注意難求,跑不掉高吃鈣片。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,想要長高就必須多做跳躍式運(yùn)動同時還要加強(qiáng)營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議1、要保證充足的睡眠時間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長個子);2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動:如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動的活動(可促進(jìn)骨胳生長),引體向上等運(yùn)動。吃比智高不一定長高。
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