手淫多年導致有意淫戒色了2年繼續(xù)下去還會不會有意淫

      病情分析：
      你好，首先來說你的情況，現(xiàn)在還不算嚴重，可以自我意識到問題
      指導意見：
      首先手淫屬于一種自我發(fā)泄方式，成年男性沒有性生活可以兩周一次，不會對身體有影響，經(jīng)常壓抑也是不好的
      

      病情分析：
      你好，你原來手淫的頻率高嗎？一周會有幾次呢，其實每周的次數(shù)最好不要超過1次
      指導意見：
      在飲食上多補充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮，同時多運動運動
      

      病情分析：
      經(jīng)常手淫的話容易影響身體健康的可能會導致腎虛或是前列腺疾病?；蚴瞧渌膊?。
      指導意見：
      平時要戒掉手淫的不良習慣要多喝水多吃水果蔬菜不要吃辛辣刺激性食物多參加體育鍛煉增強體質(zhì)。
      
      以上是對“手淫多年導致有意淫戒色了2年繼續(xù)下去還會不會有意淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！