體育生！短跑的！腳踝和膝蓋在提踵練習(xí)和做深蹲或者半

      病情分析：
      考慮為關(guān)節(jié)軟骨損傷的狀況，多因活動(dòng)過(guò)度扭傷導(dǎo)致了軟骨損傷疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要行磁共振等檢查，明確診斷后及外敷骨痛貼膏，口服葡萄糖氨基片，骨肽片及甲鈷胺片等藥物治療。
      

      病情分析：
      1.你好，根據(jù)你描述，目前運(yùn)動(dòng)后有膝蓋問(wèn)題？2.膝蓋有無(wú)紅腫疼痛？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.長(zhǎng)期體育鍛煉可能引起，關(guān)節(jié)（膝關(guān)節(jié)）腔液體（潤(rùn)滑液）減少2.從而磨損半月板3.建議去骨科門(mén)診就診
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合后期關(guān)節(jié)的理療來(lái)進(jìn)行恢復(fù)治療。注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，保持皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“體育生！短跑的！腳踝和膝蓋在提踵練習(xí)和做深蹲或者半”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！