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最近面臨期末考試,由于平時沒有好好學(xué)習(xí)

女 | 18歲 2017-06-21 14:52:08 4人回復(fù) 來自新余市

健康咨詢描述: 最近面臨期末考試,由于平時沒有好好學(xué)習(xí),導(dǎo)致失眠多夢,心慌意亂,請問如何分析,其產(chǎn)生機(jī)制是什么?如何制定解決方案

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孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-06-21 14:55:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮焦慮緊張引起的,植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)官能癥。
      指導(dǎo)意見:
      建議避免焦慮緊張,多吃新鮮蔬菜水果,口服谷維素,安神補(bǔ)腦液,平時加強(qiáng)學(xué)習(xí),適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-06-21 15:07:08 我要投訴

      病情分析:
      由于平時不好好學(xué)習(xí),現(xiàn)在呢產(chǎn)生失眠了?心煩意亂。說明你這個人還是要好的,還是想把學(xué)習(xí)搞好的。
      指導(dǎo)意見:
      平時學(xué)習(xí)沒怎么下功夫?現(xiàn)在臨近考試?yán)玻阈睦镞呥€想把它考好,又擔(dān)心自己考不好,然后,失眠啦。
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱贊:155
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2017-06-21 15:23:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,您面臨期末考試,由于平時沒有好好學(xué)習(xí),導(dǎo)致失眠多夢,心慌意亂,這就是因為沒學(xué)習(xí)好,自己怕考不好引起的。
      指導(dǎo)意見:
      所以你既然知道自己不好好學(xué)習(xí)會引起的后果,那就要引起重視才行,必須要好好學(xué)習(xí),那樣心里才有底。
      
      以上是對“最近面臨期末考試,由于平時沒有好好學(xué)習(xí)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李學(xué)峰
李學(xué)峰 二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁癥,厭學(xué),青春期叛逆,幫助改善親子關(guān)系。青 幫助網(wǎng)友:235稱贊:1
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2017-06-21 15:24:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你自己不是已經(jīng)找到原因了嗎?平時沒好好學(xué),期末緊張導(dǎo)致出現(xiàn)不良癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你的心情可以理解,但光著急是沒用的。靜下心來,能學(xué)多少算多少吧。以后一定要吸取教訓(xùn),平時努力學(xué)習(xí),好嗎?
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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