健康咨詢描述: 總是不自覺的流眼淚,腦子里都是回憶不好的畫面,對什么事都沒信心,不愿意見人,喜歡自己一個人在房間抱著手機(jī)看電視,不喜歡開燈,見到生人會躲(幾年了),其他癥狀就是半年左右
病情分析:
你好從你描述來看,這是情緒低落,意志力減退的表現(xiàn)。這種情況可能跟你性格也有一定關(guān)系,是抑郁的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議及時咨詢專業(yè)精神心理醫(yī)生咨詢就診。同時注意放松心情,避免精神緊張,學(xué)會釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好,適當(dāng)體育鍛煉,做到身心輕松
病情分析:
22歲女,近半年時間,情緒低落,自我價值感低,人際交往障礙等
指導(dǎo)意見:
可能和你成長經(jīng)歷有關(guān),建議多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如運(yùn)動,唱歌,畫畫等,有效釋放負(fù)面情緒,如仍不能緩解,可以找專業(yè)的心理老師幫助你排憂解難。
病情分析:
22歲女性,回憶負(fù)面場景,缺乏信心,回避交流,喜歡獨(dú)處。沒有安全感,情緒低落
指導(dǎo)意見:
考慮具有抑郁情緒,需要接受心理疏導(dǎo),改變對自己和外界的不合理認(rèn)知和負(fù)面評價,將思維轉(zhuǎn)向積極愉快的事物,盡量多與人交流,融入正常的社交
以上是對“總是不自覺的流眼淚,腦子里都是回憶不好的畫面”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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