天生皮膚屬于那種黑的

女 | 22歲 2017-06-20 22:58:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：天生皮膚屬于那種黑的，吃什么可以減少體內(nèi)黑色素，自己平時(shí)還老愛便秘，出痘，臉老愛出油！！

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2017-06-20 23:09:18 我要投訴

      病情分析：
      皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物
      指導(dǎo)意見：
      每次淘米的時(shí)候留下初次和第二次的淘米水，讓它澄清以后，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩

lgsde 醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道出血胃部腫瘤肝膽疾病食管癌心肌梗塞、心律失常幫助網(wǎng)友：161084稱贊：24

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2017-06-21 07:14:18 我要投訴

      病情分析：
      平時(shí)少吃一些感光類的食物.比如胡蘿卜.芹菜等.易產(chǎn)生黑色素.
      指導(dǎo)意見：
      多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜.像蘋果.草莓.奇異果.芭樂.西紅柿.檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品.可以幫你由體內(nèi)很快的白回來.

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