手臂粗屬于肌肉型的該怎么瘦下來還有小腿？

      病情分析：
      像你這種情況的話，很有可能就是平時活動比較小水引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你平時的時候可以適當(dāng)?shù)牧硗饣顒?，還有就是注意飲食，不要吃一些油膩的食物。
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺自己的小腿比較粗建議學(xué)科的運動
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前進(jìn)行瘦腿的目的首先建議要積極堅持體育鍛煉平時可以堅持游泳騎自行車跑步都是有效的