長期通宵作息亂不正常
健康咨詢描述： 長期通宵作息亂不正常，而且常年不用力睜開眼，總是給人一種很困沒睡醒的感覺，因為眼睛睜開的很小，屬于微微張開那種，最近發(fā)現(xiàn)，兩眼眼皮不對勁，撐開眼睛之后兩邊眼皮不對稱，簡直就像是把兩個不同的人的眼皮湊在一起一樣，請問醫(yī)生這是怎么回事？怎樣才能恢復(fù)到兩眼皮一樣？求助?。?！
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你好，可能是因為長期生活作息習(xí)慣不良導(dǎo)致的，視疲勞，建議，平時調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，多看遠處，多運動，比如打球，跑步?？梢越?jīng)常做熱敷和眼保健操，一般情況就會有所改善。
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病情分析：
你好，你描述的情況人體的健康恢復(fù)在夜晚睡眠是非常重要的基礎(chǔ)。
指導(dǎo)意見：
熬夜就會導(dǎo)致嚴重損害身體健康的情況。不能講人體內(nèi)的代謝毒物排出，不能及時修復(fù)損傷的組織細胞，自然外觀就會產(chǎn)生相應(yīng)的改變?；謴?fù)正常就需要及時恢復(fù)正常睡眠，別無二法。
也就是說，我右眼皮想要恢復(fù)到原本的模樣，只需要恢復(fù)正常睡眠和一些調(diào)理就行了吧？不需要其他的什么了吧？樸醫(yī)生……
是的，對于你這個狀態(tài)來說，你要堅持一段時間，在晚上9點到第二天5點到6點睡眠。
樸醫(yī)生，由于特殊原因，我也許要每天半夜三點起床，那我下午六點睡覺到半夜三點的話，會不會有什么影響？
三點起床還是有一定影響的。
樸醫(yī)生，影響是指恢復(fù)會慢下來還是沒辦法恢復(fù)？亦或是惡化？
影響就是會導(dǎo)致疾病的意思。
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