最近感覺(jué)腰酸痛也有了白頭發(fā)經(jīng)常擼我應(yīng)該怎么治

      病情分析：
      您好，您的這個(gè)癥狀考慮是屬于長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的問(wèn)題，改變生活習(xí)慣就可以，不需要服藥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)前休息。

      你好，你的情況腎虛所致，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、云苓、枸杞、牛膝、陽(yáng)古粉、白魚膘等配合治療，見(jiàn)效快、療效確切，可以快速康復(fù)。