醫(yī)生，怎樣快速減肥，求你給我一個方法吧我真的想瘦

      你好，依據(jù)你的描述，你所說的這種情況，快速減肥的方法基本上是不存在的，因為快速減肥是不合理的。即便是體重快速降下來，那也會出現(xiàn)不正常的反彈現(xiàn)象，建議你不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，最基本的方法就是進行有效的體育鍛煉和飲食控制。要有信心，可以制定減肥計劃，每天至少堅持鍛煉一個小時。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你所描述的情況，胖瘦受飲食習慣遺傳等因素密切相關。
      指導意見：
      首先建議您要調整飲食結構，減少對含糖脂肪等多高的食物以及膨化食品的攝入，加強體育鍛煉。