健康咨詢描述: 本人女,21歲倆禮拜前左手尺骨中段骨折,然后手術前做了身體檢查,今天看到那時做的檢查報告,發(fā)現(xiàn)我還有高尿酸血癥、高脂血癥、脂肪肝,我本人是個胖子,之前并不太在意這些,可是看了報告就覺得身體狀況很糟糕,就下定決心要減肥,想問問,除了運動,飲食上要注意一些什么,我本身有濕疹,有蠻多東西不敢吃,真不知道該怎么辦
按照你的描述這種情況考慮就是和你太胖有關系。脂肪肝,高脂血癥,高尿酸血壓就是太胖了,需要多運動多活動,減肥,清淡飲食,別吃太油膩辛辣刺激的食物,別喝酒,別吃動物內(nèi)臟,一般來說慢慢就可以恢復正常的
病情分析:
人發(fā)胖的原因有很多.遺傳.飲食.體質(zhì).等等.最主要的還是飲食.吸收的熱量大于輸出的熱量就會造成熱量的囤積.就會讓人發(fā)胖.所以合理的膳食是十分必要的.
指導意見:
您好.最好不服用藥物來減肥.減肥藥物有一定的副作用.不要輕視.建議合理飲食科學運動鍛煉.需要制定減肥目標.寫減肥日記.多喝水.要有恒心與毅力.控制熱量與脂肪.飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負平衡.建立良好的生活方式.最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術.這是立竿見影的.
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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