我總胸悶，氣短；好像胸囗有個石頭壓著

      你好，建議您可以做動態(tài)心電圖檢查，根據(jù)檢查結果，對癥進行治療，平時要保證情緒穩(wěn)定，避免緊張激動，飲食盡量吃一些溫軟易消化，而且要注意保暖，避免著涼，每天可以適當?shù)倪\動鍛煉，吃一些含維生素b1b2多的食物，提高睡眠質量，也能改善癥狀。
      

      病情分析：
      你的這些癥狀，是典型的神經衰弱引起的心血管官能癥。東西卡在胸囗處，這種感覺中醫(yī)說是梅核氣。
      指導意見：
      正確認識癥狀，不是真的疾病，治療時以調節(jié)情緒為主，藥物為輔，設法改善生活和工作環(huán)境，避免容易引起病情加重的因素，如緊張、憂傷等，梅核氣吃逍遙丸膠囊，谷維素等。

      病情分析：
      你的情況屬于心臟供血不足導致的總胸悶，氣短；好像胸囗有個石頭壓著，工作累點感覺心要跳出來了，
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時，注意休息不要熬夜
      
      以上是對“我總胸悶，氣短；好像胸囗有個石頭壓著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！