最近一個周半夜十二點到半夜四點老是醒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個情況來看了，考慮你睡眠不是很好，建議你吃一些天王補心丸來調(diào)理一下。
      指導意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，不要吃一些辛辣的食物，多吃一些綠色新鮮的蔬菜，多參與戶外運動
      

      病情分析：
      你好，你說的情況看這個屬于是神經(jīng)衰弱的癥狀，應該注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，避免焦慮不良情緒等方面的影響
      指導意見：
      另外睡前保持一下平靜，最好是熱水泡腳按摩一下足底，使身體放松，必要時可以中醫(yī)方面調(diào)節(jié)一下，也可以補充維生素B類和谷維素調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      你好，平時工作生活壓力大嗎，這種情況有可能是焦慮引起的失眠及軀體不適感。
      指導意見：
      建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，晚間吃點安神補腦液等改善睡眠。
      以上是對“最近一個周半夜十二點到半夜四點老是醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！