健康咨詢描述: 我第五跖骨骨折27天的時(shí)候拆了固定鞋,現(xiàn)在已經(jīng)37天了,慢慢柱著拐走路,但是走一天路,腳會(huì)有點(diǎn)腫,這是剛剛歪了的時(shí)候拍的片子。我現(xiàn)在是要加上鍛煉還是應(yīng)該多休息。
病情分析:
從你主訴分析,37天了,骨折已經(jīng)初步愈合,可以適當(dāng)?shù)南碌刈呗妨恕?br /> 指導(dǎo)意見:
建議先少量的走路,慢慢加量,剛開始活動(dòng)的時(shí)候腫痛是正常的,你可以用熱水袋或者熱毛巾熱敷按摩疼痛的部位。養(yǎng)成睡覺前熱水泡腳的習(xí)慣。睡覺時(shí)把受傷的腳墊高一點(diǎn)。這樣腫脹會(huì)消退的快一些。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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