我想咨詢下指甲軟薄容易斷是怎么回事是缺什么嗎

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，有可能是缺乏鈣質(zhì)建議多補鈣豆?jié){內(nèi)含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其富含的鈣，很適合各種人群豆?jié){常年都可喝。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時要注意飲食均衡，不要挑食，保證充足全面的營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，還應(yīng)該多吃點奶制品、菠菜、干杏脯、海產(chǎn)品等，多做戶外運動，曬曬太陽，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，指甲處于遠(yuǎn)端，對于身體的變化非常敏感
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院化驗微量元素檢查，好及時的補充，平時飲食中多吃含鋅含鈣類食物，多吃豆制品類食物，每天保證喝一杯牛奶，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      這種情況近期要注意配合物量元素的檢查，查看是否缺乏微量元素
      指導(dǎo)意見：
      盡量都要注意營養(yǎng)的補充。保持良好的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，適當(dāng)參加戶外活動，來提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對“我想咨詢下指甲軟薄容易斷是怎么回事是缺什么嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！