經(jīng)常熬夜，睡眠不足，有黑眼圈怎么辦

      身體經(jīng)常熬夜，睡眠不足有黑眼圈的表現(xiàn)情況應(yīng)該是腎虛，氣血不足導(dǎo)致的身體狀態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確認(rèn)以后通過補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血，舒緩神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整和治療，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，保持生活規(guī)律調(diào)整。
      

      病情分析：
      經(jīng)常熬夜，睡眠不足，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力差，眼睛視力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議，改變生活習(xí)慣，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，多吃含維生素的蔬菜水果，多戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，平時(shí)注意多休息，養(yǎng)成良好的飲食和作息，每天晚上十點(diǎn)以前入睡，保證充足的睡眠時(shí)間，多做眼保健操，避免眼睛太過疲勞，可以選擇適合自己的清爽不油膩的眼霜和眼膜，注意用眼健康
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜，睡眠不足，有黑眼圈怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，黑眼圈是由于睡眠不足而導(dǎo)致的。鑒于您經(jīng)常熬夜，出血黑眼圈是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這樣時(shí)間長(zhǎng)久黑眼圈會(huì)慢慢消退的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理飲食，吃一些易消化的食物，多吃一些含維生素多的食物，有利于改善癥狀的，是可以口服安神補(bǔ)腦液治療觀察的，屬于慢性疾病。