我胖了好幾年了，有誰給我發(fā)個中藥方子

      如果有覺得肥胖想減肥的話，不建議使用中藥會有一定的副作用，而且還會反彈，還是建議補充營養(yǎng)前提下進(jìn)行科學(xué)有氧運動，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于減肥成功，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意飲食作息習(xí)慣等的生活習(xí)慣的調(diào)整，注意健康減肥的
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物多運動，長期堅持下去會有效果的。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，你這種肥胖的話，可以多運動減肥比較合適，每天跑步運動減肥。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適，一般可以每天跑步運動減肥，每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      
      以上是對“我胖了好幾年了，有誰給我發(fā)個中藥方子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！