我的右膝和右跨痛有一星期

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是有髖關節(jié)炎或者膝關節(jié)骨性關節(jié)炎等情況的。
      指導意見：
      最好是到醫(yī)院骨科進行膝關節(jié)和髖關節(jié)拍片檢查一下的，明確病因等，便于對癥消炎及止痛治療的。

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腰椎間盤突出壓迫引起的，建議去中醫(yī)針灸科就診，檢查確診后做針灸，理療。
      指導意見：
      建議平時要臥硬板床休息，禁久行，久站，提重物，避風寒，注意腰部的保暖，禁生冷，寒涼刺激性飲食。

      病情分析：
      根據(jù)您的病情分析，主要考慮受涼或者腰椎問題引起的右腿疼痛不適
      指導意見：
      建議您注意休息，可以熱敷患處，口服雙氯芬酸鈉緩釋片加舒筋丸進行治療即可的。
      以上是對“我的右膝和右跨痛有一星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！