連著兩天，一點多躺下去不覺得困

      你好，你這種情況說明睡眠質(zhì)量不是特別好。建議平時還是應(yīng)該早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，盡量不要熬夜的。如果白天沒有感覺的困倦疲乏，沒什么問題也不要擔(dān)心。每天要保證7~8小時的睡眠時間。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是心理壓力大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時減輕壓力，，放松心態(tài)，保持心情舒暢，注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以口服谷維素。
      

      病情分析：
      長時間的精神緊張導(dǎo)致睡眠不足，使身體的免疫功能受損，平時注意學(xué)會自我調(diào)節(jié)，
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述，一定要學(xué)會自我放松，可能是學(xué)習(xí)壓力大造成的，一定保證足夠睡眠，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，有什么心里話，和父母說說溝通一下最好。
      
      以上是對“連著兩天，一點多躺下去不覺得困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。多考慮是因?qū)W習(xí)緊張，導(dǎo)致睡眠有時間差。如果長期這樣，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量的合理安排作息，早睡早起，保證充足睡眠，避免情緒焦慮。睡覺前不易太興奮，不必太緊張，飲食不宜過飽。臨睡覺前可以喝一些牛奶，吃蘋果。
      

      病情分析：
      你好，如果長時間失眠引起的睡眠質(zhì)量問題，會導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕中的中藥成分可以有效增強中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時休息要規(guī)律一些。