心里很緊張因?yàn)檫€沒(méi)復(fù)習(xí)好中考離現(xiàn)在還有2天

      病情分析：
      你好，中考對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的，所以你有很大的壓力，這一點(diǎn)是很正常的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您調(diào)整好自己的心態(tài)，不要給自己過(guò)大的壓力，適度的壓力就可以了，嗯，考試并不是說(shuō)完全復(fù)習(xí)好了才能考試，考試也有一定的運(yùn)氣成分，還有做題技巧，所以到時(shí)候冷靜一點(diǎn)，沉著應(yīng)對(duì)，拿出平常的實(shí)力就行。
      

      病情分析：
      還有兩天就中考了，感覺(jué)自己沒(méi)有復(fù)習(xí)好，心里很緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，如果感覺(jué)自己還沒(méi)有復(fù)習(xí)好，要學(xué)會(huì)合理統(tǒng)籌時(shí)間，抓重點(diǎn)，查漏補(bǔ)缺，重點(diǎn)復(fù)習(xí)自己沒(méi)有掌握好的知識(shí)，已經(jīng)掌握的知識(shí)就一帶而過(guò)。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常和學(xué)習(xí)成績(jī)好，樂(lè)觀開(kāi)朗的同學(xué)溝通交流，學(xué)習(xí)他們成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。心情緊張時(shí)，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)，健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿信心，相信自己一定能把最優(yōu)秀的一面展示出來(lái)，考出理想的成績(jī)，祝你成功！
      

      病情分析：
      不必緊張,考不好也沒(méi)有關(guān)系,多放松,放遠(yuǎn)眼光,量體裁衣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      深呼吸,多休息,提高營(yíng)養(yǎng),加大自信心,沉著冷靜,不要亂想結(jié)果,平常心對(duì)待-
      
      以上是對(duì)“心里很緊張因?yàn)檫€沒(méi)復(fù)習(xí)好中考離現(xiàn)在還有2天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！