怎么消除橘皮紋，去除橘皮紋要注意些什么想把身上的橘

      病情分析：
      女性29歲，身上有橘皮紋，你可以擦點(diǎn)維生素e軟膏治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)皮膚周圍的衛(wèi)生，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝點(diǎn)熱水，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣

      病情分析：
      橘皮是指一種海綿組織，是脂肪細(xì)胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良的結(jié)果而產(chǎn)生表皮出現(xiàn)凹凸不平的波紋。遺傳、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不運(yùn)動(dòng)，或女性荷爾蒙激增時(shí)等都有可能造成橘皮紋的產(chǎn)生。堅(jiān)持一周運(yùn)動(dòng)三次，每次半小時(shí)以上，如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等以燃燒脂肪為主的有氧運(yùn)動(dòng)。合理的運(yùn)動(dòng)可以消耗身體內(nèi)脂肪含量，促進(jìn)血液循環(huán)，從而有效擺脫橘皮組織的形成，同時(shí)也能重塑身體柔美曲線。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃一些富含纖維素的食物，如谷物、糙米、麥片、全麥面包等。盡量少吃或不吃油炸、奶油等高熱量食物和高脂、高鹽、高糖食物；每天多喝排除體內(nèi)殘?jiān)娘嬃希缇G茶、烏龍茶；少喝咖啡、烈性酒和碳酸飲料。