皮膚由于被太陽照的太久變黑了尤其是手和腳

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，夏天天熱，曬黑是很正常的事，不要太難過了，換一個角度想，這樣我們看上去很健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議您天氣太熱的時候盡量少外出，外出時可以抹上防曬霜，打太陽傘或者是穿防曬衣服。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供幫助。夏季太陽紫外線指數(shù)很高，在戶外很容易使皮膚被紫外線灼傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，夏季出門在外注意皮膚的防護(hù)，盡量不要把肢體暴露在陽光下，曬黑并不要緊，要緊的是怕皮膚灼傷。盡量在早上或太陽落山時外出。