先是左腳有一個(gè)類似靜脈瓣的突出點(diǎn)

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你這個(gè)就是靜脈曲張了，跟你久坐有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橄轮o脈曲張常見于長時(shí)間站立和長時(shí)間坐著的人群，一旦出現(xiàn)靜脈曲張就會(huì)越來越嚴(yán)重，最后需要手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      靜脈曲張形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時(shí)間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高，使血管突出皮膚表面的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意抬高雙腿使體位改變，使用醫(yī)用彈力襪，在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。每天堅(jiān)持一定時(shí)間的行走，戒煙。